Ieelpojiet pareizi ar sāli - kā tas darbojas
Akūtu un hronisku elpošanas ceļu slimību gadījumā labākais risinājums ir ieelpošana ar sāli. Tā kā tā ir lēta alternatīva dārgiem medikamentiem, kas bieži vien nodrošina ātru sadzīšanu.
Pareizi ieelpojiet ar sāli
Ieelpošana ar sāli ir vienkāršs un lēts veids, kā ātri justies labāk par elpošanas problēmām. Ja jūs ciešat no akūtām vai hroniskām elpceļu slimībām, tad sāls ir efektīvs risinājums ātrai sadzīšanai.
- Ieelpojot ar sāli, jūs ieelpojat virs fizioloģiskā ūdens šķīduma ar tvaiku vai smidzinātāju.
- Novietojiet podu vai bļodu uz galda un apmēram pusi līdz pusei piepildiet ar verdošu ūdeni.
- Atkarībā no ūdens daudzuma pievienojiet vienu līdz divas ēdamkarotes sāls. Vislabāk ir izmantot rupji maltu jūras sāli, nepievienojot jodu. Parastais galda sāls tam nav piemērots.
- Turiet seju virs trauka un dziļi ieelpojiet ūdens tvaikus. Nosedziet galvu ar lielu frotē dvieli vai segu.
- Elpojiet dziļi un dziļi.
- Procedūra jāatkārto 10-15 minūtes apmēram piecas dienas.
Kāpēc ieelpot ar sāli, ir tik efektīvi
Sāls inhalāciju šķīdums elpceļos ir veselīgs un efektīvs vairāku faktoru ietekmē.
- Ieelpošana ar sāli mitrina elpceļus un atbrīvo iestrēgušās gļotas.
- Tiek stimulēta asinsrite elpceļos. Paši elpceļi tiek dezinficēti.
- Sālī esošais hlorīds un nātrijs stiprina imūnsistēmu.
- Ieelpošana ar sāli palīdz ar dažādām slimībām, piemēram, saaukstēšanos, iesnām, deguna blakusdobumu infekcijām, bronhītu, pneimoniju, ar hroniskām plaušu slimībām un astmu.
Inhalācijām ar sāli ir piemēroti dažādi sāls veidi. Nākamajā mūsu praktiskajā padomā jūs izlasīsit, cik patiesībā veselīgs ir Himalaju sāls.