Pēcdzemdību depresija: simptomi un ārstēšana
Daudzas mātes pēc dzemdībām cīnās ar pēcdzemdību depresiju. Psiholoģisko problēmu var norādīt dažādi simptomi.
Pēcdzemdību depresijas simptomi
Pastāv vairākas pēcdzemdību depresijas formas:
- Tā saucamais bērnu blūzs ir garastāvokļa nomākums pēc dzemdībām. Šo psiholoģisko krīzi sauc arī par "gaudošanas dienām". Pēc dažām dienām tas tomēr mazinās.
- Pastāv arī pēcdzemdību depresija - faktiskā pēcdzemdību depresija - un psihoze pēc dzimšanas.
- Pēcdzemdību depresijai nav jānotiek tūlīt pēc piedzimšanas. Tas var lēnām attīstīties jūsu pirmajā, dažreiz pat otrajā gadā.
- Papildus depresijai pēcdzemdību depresiju raksturo bezcerība, vainas sajūta un dziņas trūkums. To bieži pavada izstāšanās no sociālās dzīves.
- Papildus tādiem psiholoģiskiem simptomiem kā skumjas un tukšums, kā arī panikas lēkmes, pēcdzemdību depresiju var pavadīt arī fiziskas pazīmes.
- Tie ietver, piemēram, nejutīgumu un trīci, bet arī sirds problēmas. Pēdējie nav saistīti ar organisku atradumu.
- Tā kā sākums ir pakāpenisks, pēcdzemdību depresiju bieži neatzīst uzreiz. Tiek ietekmēti apmēram 15 procenti māšu. Precīzs iemesls vēl nav noteikts.
- Pēcdzemdību depresiju nevar attaisnot hormonāli. Dažreiz tiek ietekmēti arī tēvi. Tas var būt saistīts vai nu ar mātes pēcdzemdību depresiju, bet tā notiek arī neatkarīgi.
Garastāvokļa nomākuma ārstēšana pēc dzemdībām
Pēcdzemdību depresija var būt dažāda smaguma.
- Ar vieglu formu var pietikt ar ikdienas atbalstu. Palīdzība mājsaimniecībā un mazuļa aprūpē ir saprātīgi pasākumi. Bieži ir pietiekams ģimenes vai draugu atbalsts. Dažos gadījumos palīdzība mājās sniedz jums nepieciešamo palīdzību.
- Ja pēcdzemdību depresija ir izteiktāka, nepieciešama psihoterapeitiskā ārstēšana. Sarunu terapija ir noderīga. Ir svarīgi, lai terapijā tiktu iesaistīts arī partneris.
- Var būt nepieciešama arī zāļu terapija ar tā saucamajiem antidepresantiem.
- Smaga pēcdzemdību depresija jāārstē slimnīcā.
Fiziskas sūdzības: depresijas pazīmes
Ja vēlaties pagarināt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, mūsu nākamais raksts jums pateiks, kas jums jāzina par šo tēmu.