Tēja saaukstēšanās ārstēšanai: tās ir labākās sastāvdaļas
Tēja ir dabisks līdzeklis, kas palīdz arī pret saaukstēšanos. Dzeriet to pie pirmajām iesnas & Co pazīmēm, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Tēja saaukstēšanās ārstēšanai - tā ir atkarīga no sastāvdaļām
Dažādas dabīgas sastāvdaļas padara tēju par pierādītu mājas līdzekli saaukstēšanās ārstēšanai.
- Smiltsērkšķis : C, B, E un K vitamīni apelsīnu augļos stiprina jūsu imūnsistēmu. Ogai ir arī pretiekaisuma iedarbība.
- Ingvers : bumbuļi ir pārbaudīts līdzeklis un palīdz ātri pārvarēt saaukstēšanos. Papildus pretiekaisuma iedarbībai tam ir arī citas priekšrocības: Ingvers sasilda un mazina galvassāpes.
- Salvija : ārstniecības augs ir izrādījies īpaši noderīgs klepus un kairinātu gļotādu gadījumos. Tas nogalina baktērijas, mazina klepus problēmas, iekaisis kakls un tonsilīts. Aukstā salvijas tēja ir piemērota garginēšanai.
- Rožu gurni : Augļu mizās ir piecas reizes vairāk C vitamīna nekā citronos. Tas padara tēju īpaši piemērotu saaukstēšanās novēršanai.
- Liepu ziedi : Tēja, kas izgatavota no liepu ziediem, palīdz naktī labi gulēt. Tam ir arī pretsāpju, sviedrēšanas efekts un atslābina gļotas.
- Elderflower : ziedi atvieglo klepus un samazina arī drudzi.
Veselīgu karsto dzērienu receptes saaukstēšanās ārstēšanai
Tēja vislabāk var attīstīt tās ārstnieciskās īpašības, ja dzērienu gatavojat no tīrām sastāvdaļām pats bez citām piedevām. Receptes ir paredzētas 250 ml ūdens.
- Smiltsērkšķu tēja : vāriet ūdeni burbuļojot. Pārlejiet tam divus tējkarotes žāvētu smiltsērkšķu ogu un ļaujiet tējai stāvēt 7 līdz 8 minūtes.
- Ingvera tēja : Jums nav jāmaina svaiga ingvera sakne. Izgrieziet 5 līdz 6 plānas šķēles un pārlejiet tām karstu ūdeni. Pēc 10 minūtēm jūs varat baudīt tēju. Ja garša jums ir pārāk pikanta, pievienojiet nelielu daudzumu medus.
- Salvijas tēja : Ir simtiem dažādu salviju veidu, bet tējai bez izņēmuma izmantojat īsto salviju. Lai to izdarītu, ņem divus tējkarotes žāvētu salvijas lapu un pārlej tām karstu ūdeni. Pēc 10 minūtēm tēja tiek izslēgta un saldināta ar nelielu medu.
- Rožu gūžas tēja : Ielej verdošu ūdeni divās tējkarotēs svaigu vai žāvētu rožu gūžas. Pēc 10 minūtēm pārtrauciet dzērienu.
- Liepu ziedu tēja : Ņem tējkaroti žāvētu liepu ziedu vai divas tējkarotes svaigu ziedu, ko pārlej verdošu ūdeni. Ļaujiet dzērienam stāvas 10 minūtes un visu ielejiet caur sietu. Dzeriet tēju vakarā, tas palīdzēs jums aizmigt un gulēt visu nakti.
- Elderflower tēja : Šī tēja vislabāk darbojas, kad to dzerat stundu pirms gulētiešanas. Ņem divas tējkarotes žāvētas plūškoka, pārlej ar tām karstu ūdeni un pirms tējas izliešanas caur sietu ļauj 10 minūtes stāvēt.