Zvaigžņu anīss: ietekme uz veselību
Zvaigžņu anīss ir cēlies no Ķīnas un aug kā mūžzaļo magnoliju koku augļi. Šajā rakstā jūs varat izlasīt, kā zvaigžņu anīss var ietekmēt jūsu veselību kā garšvielu un ārstniecības augu.
Zvaigžņu anīsa ietekme uz veselību
Izmantojot zvaigžņu anīsu, jūs varat saglabāt un veicināt savu veselību dabiskā veidā. Tā kā garšvielai ir antibakteriāla, brūču dziedējoša un antioksidatīva iedarbība.
- Augļi Āzijā jau sen ir zināmi kā saaukstēšanās līdzeklis. Tiek apgalvots, ka to sastāvdaļām ir atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Padoms : lietojiet zvaigžņu anīsu vispārēju saaukstēšanās simptomu, klepus, stenokardijas un bronhīta gadījumā.
- Populārā garšviela palīdz pret vēdera uzpūšanos un gremošanas problēmām. Tas arī samazina vēdera uzpūšanos. Padoms . Pēc ēšanas košļājiet pāris zvaigžņu anīsa sēklas, lai mazinātu diskomfortu.
- Ķīniešu augļiem ir pretiekaisuma un muskuļus relaksējošas īpašības. Tādēļ tam vajadzētu darboties arī pret sāpīgām locītavām un lumbago sūdzībām.
- Zvaigžņu anīss ir arī teikts, ka tas atvieglo spazmatiskas zarnu kolikas un spriedzes galvassāpes, pateicoties tā muskuļus relaksējošajai iedarbībai.
- Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti: zvaigžņu anīsa lietošana ietekmē hormonu līmeni un atbalsta piena plūsmu zīdīšanas laikā.
Zvaigžņu anīsa tēja saaukstēšanās ārstēšanai: Kā to pagatavot
Zvaigžņu anīss ir pieejams internetā un atsevišķos veikalos kā tēja, ēteriskā eļļa, pulveris vai kapsulas. Jūs varat arī pats pagatavot veselību veicinošu tēju no zvaigžņu anīsa.
- Tējas tases sastāvdaļas : 1 tējkarote zvaigžņu anīsa sēklu, 1 tējkarote kumelīšu ziedu, 1 tējkarote timiāna, 250 ml ūdens
- Pagatavošana : ielieciet garšvielas krūzē un ielejiet tos ar 250 ml karsta ūdens.
- Ļaujiet tējai stāvēt 10 līdz 15 minūtes.
- Pēc vilkšanas noņemiet garšvielas no krūzes.
- Padoms : nomainiet kumelīšu ziedus vai timiānu ar tādu pašu liepu ziedu vai vīgriežu daudzumu.
Nākamajā rakstā jūs uzzināsit vairāk par to, kuras tējas sastāvdaļas vislabāk palīdz saaukstēšanās gadījumā.