Sinepes: garšviela ir tik veselīga
Sinepes galvenokārt sauc par garšvielu un mazāk - par veselīgu. Bet sinepju auga dzeltenajiem graudiem ir daudz pozitīvu īpašību jūsu fiziskajai labsajūtai.
Ēteriskās eļļas padara sinepes veselīgu
Sinepju veselīgās īpašības galvenokārt ir saistītas ar ēteriskajām eļļām.
- Tie stimulē jūsu asinsriti un silda ķermeni.
- Dzeltenā pasta ir antibakteriāla un atgrūž mikrobus. Īpaši izteikta ietekme ir elpceļu un urīnpūšļa slimībām.
- Tauku sinepes padara tauku ēdienu vieglāk sagremojamu. Karstās eļļas stimulē jūsu gremošanu un stimulē kuņģa sulas.
- Tējkarote sinepju pirms ēšanas var mazināt grēmas. Tas neitralizē pārāk daudz kuņģa skābes.
- Sinepes kavē vēža šūnu izplatīšanos. Tāpēc vienmēr baudiet pēc iespējas pikantu sinepju porciju ar grilētu gaļu vai dārzeņiem. Sinepes vājina kancerogēnās vielas, kas rodas, grilējot. Šis efekts ir zinātniski pierādīts.
- Lietojot ārēji, sinepes mazina reimatismu un ķermeņa sāpes. Ēteriskās eļļas dziļi iekļūst audos un nodrošina labu asinsriti skartajās vietās.
Mājas aizsardzības līdzekļi no pikantās garšvielas
Daudzu mājas aizsardzības līdzekļu pamatā ir sinepes. Izmantojiet parastās pārtikas sinepes, sinepju pulveri vai sinepju sēklas. Trīs formas neatšķiras dziedinošajā spēkā.
- Ir pierādīts, ka sinepju apvalks ir klepus, bronhīts un astma. Ēteriskās eļļas uzsūcas caur ādu un stimulē vielmaiņu.
- Lai iegūtu sinepju iesaiņojumu, sinepju pulveri sajauciet ar ūdeni 40 grādos pēc Celsija, līdz iegūstat viskozu pastu. Izklājiet putru uz tīras drānas un virs tās ievietojiet otro drānu. Sinepes nedrīkst nonākt tiešā saskarē ar ādu.
- Pirmo reizi lietojot, neatstājiet sinepju apvalku uz ādas ilgāk par trim minūtēm. Pretējā gadījumā asu eļļu dēļ var rasties ādas kairinājums. Atkārtojiet procesu vairākas reizes dienā.
- Kāju vanna ar sinepēm palielina asinsriti un, ja to regulāri lieto, palīdz novērst aukstas pēdas. Ārstēšana ir piemērota arī migrēnas un paaugstināta asinsspiediena gadījumā.
- Sajauciet sinepju pulveri vai sinepes karstā ūdenī. Temperatūrai jābūt tādai, lai jūsu kājas justos ērti un nekļūtu sarkanā krāsā. Pievienojiet tik daudz sinepju, līdz ūdenim ir bagāta, dzeltena krāsa. Mērcējiet kājas sinepju vannā desmit līdz piecpadsmit minūtes.
- Nedēļu katru dienu lietojiet kāju vannu. Pēc tam pauziet vismaz septiņas dienas.
- Sinepes ir piemērotas kā mājas līdzeklis simptomu mazināšanai, taču tā nav piemērota slimību terapija. Lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir smagi un pastāvīgi simptomi.