Izmantojiet sinepes pret grēmas - kā tas darbojas
Grēmas rodas, ja kuņģis ir pārāk paskābināts un rada pārāk daudz kuņģa skābes. Sinepes bieži izmanto kā mājas līdzekli skābes regurgitācijai.
Kāpēc sinepes darbojas pret grēmām
Cietēji ziņo, ka dzeltenā pasta ātri atvieglo simptomus. Citi sūdzas, ka pēc tam simptomi pasliktinās. Sinepju iedarbība pret grēmas nav zinātniski pierādīta.
- Sinepes satur sinepju eļļas. Tie stimulē kuņģi un novērš vairāk kuņģa skābes veidošanos. Tiek stimulēta tauku gremošana un atvieglots kuņģis.
- Sinepes ir pamata un pH līmeni kuņģī maina no skāba uz bāzisku. Etiķis, kas atrodas sinepju pastā, aizsargā arī no pārāk daudz kuņģa skābes.
- Sinepju eļļa ir karsta. Tas var izraisīt lielāku kuņģa skābes ražošanu un grēmas pasliktināšanos.
- Bet ir arī reflukss, ko izraisa pārāk maz kuņģa skābes. Šajā gadījumā sinepes var būt arī labvēlīgas, izmantojot tās ēteriskās eļļas, lai nodrošinātu kuņģa skābes veidošanos.
Kā lietot garšvielu ar skābes regurgitāciju
Izmantojiet sinepes sēklu formā vai pastas pret grēmām.
- Izmantojiet maigas sinepes. Ja sinepes ir pikantas, pastāv risks, ka simptomi pasliktināsies.
- Ja jums nepatīk sinepju pasta, izmantojiet sinepju sēklas. Kā prēmiju viņi piegādā arī veselīgu eļļu un gandrīz 30 procentus olbaltumvielu.
- Ja Jums ir akūtas grēmas, paņemiet tējkaroti sinepju. Ja simptomi neuzlabojas, ēdiet otro karoti. Tomēr jums nevajadzētu lietot vairāk dienā.
- Ja vēlaties novērst grēmas, izmēģiniet sinepju ārstēšanu. Pusdienās piecas dienas ēdiet tējkaroti sinepju.
- Ja jūs izmantojat sakošļātos graudus kā palīglīdzekli pret skābes regurgitāciju, efektu iedarbība prasa nedaudz ilgāku laiku. Tie tikai izdalās eļļas kuņģī. Tas aizsargā barības vadu un ir ieteicams, ja tas jau ir kairināts. Kā devu ņem arī tējkaroti.
- Graudus vislabāk ņemt pirms ēšanas, pastas - pēc ēšanas.
- Diez vai ir blakusparādības. Sinepēm var būt vēdera uzpūšanās efekts, jo gremošanas laikā tās izdala gāzes. Dzeriet daudz, lai zarnas izietu.
- Sinepes nav pastāvīga refluksa ārstēšana. Ja jūs regulāri cieš no grēmas un jums ir smagi simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.