Safrāns depresijai: tas ir veids, kā jūs to varat izmantot
Safrāns ir ne tikai pazīstams kā populārs garšvielu pielietojums virtuvē, bet arī tiek uzskatīts, ka tas palīdz kā depresija pret depresiju. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā safrāns darbojas un kas jums jāņem vērā, to lietojot.
Kā safrāns darbojas pret depresiju?
Safrāns ir pazīstams dabiskajā medicīnā tūkstošiem gadu. Mēs to vairāk izmantojam austrumu ēdienu aromatizēšanai. Bet safrāns var darīt vairāk:
- Cita starpā tiek sacīts, ka safrānam ir nervu stiprinoša iedarbība, jo tajā ir fitoķīmiskās vielas, kas īpaši labi var attīstīties depresijas vai PMS gadījumā.
- Turklāt tiek sacīts, ka safrānam ir potenci paaugstinoša iedarbība, kas, domājams, ietekmē vīriešus un sievietes. Tam ir arī pretsāpju līdzeklis, antibakteriāls, tas regulē holesterīna līmeni un asinsspiedienu un kopumā stiprina gremošanu.
- Tā kā pētījumi jau ir apstiprinājuši dārgā auga garastāvokli uzlabojošo un trauksmi mazinošo iedarbību, to faktiski var izmantot kā vērtīgu alternatīvu antidepresantiem.
- Šafram ir pat dažas priekšrocības salīdzinājumā ar medikamentiem. Gaidāms daudz mazāk blakusparādību. Seksualitāte parasti cieš no samazinātas potences, un svara pieaugums bieži rodas, lietojot psihotropās zāles.
- Tomēr nekad nevajadzētu sākt lietot safrānu, neapspriežoties ar ārstu. Tā kā dabiskajam līdzeklim ir ļoti spēcīga iedarbība, to var ļoti viegli pārvērtēt, un sliktākajā gadījumā tas var būt pat letāls.
- Tika arī parādīts, ka safrāna iedarbību var vēl vairāk palielināt, uzņemot kurkumu.
Tas ir veids, kā jūs varat izmantot safrānu depresijas ārstēšanai
Parasti safrānu kā ekstraktu uzņemt ir daudz vienkāršāk nekā izmantot garšvielu vai safrāna pavedienus. Pārdozēšanu var novērst šādi:
- Safrāns ir nopērkams kapsulu un pilienu veidā. Ja vēlaties depresiju ārstēt īpaši ar to, jums vienmēr vajadzētu izmantot šīs ekstrahētās formas.
- Neskatoties uz to, safrāna lietošana depresijas ārstēšanai vienmēr jāapspriež ar ārstu, kurš ārstē jūs. Šaubu gadījumā viņš var izskaidrot pareizo devu un izskaidrot precīzu lietošanas kārtību.
- Pa to laiku ir arī bezrecepšu dabiskās zāles, kas sastāv no safrāna lielām devām kapsulu formā. Ja to lieto pareizi, pārdozēšana nav iespējama. Turklāt šis preparāts nesatur kaitīgas vielas un tiek kontrolēti ražots Vācijā.
- Ja esat stāvoklī, jums vajadzētu atturēties no safrāna lietošanas. Tā kā garšviela satur vielu safranal, kas grūtniecības laikā var izraisīt aborts.
- Jums jāpārbauda ārsts vai vecmāte, vai zīdīšanas laikā lietojat safrānu.
Nākamajā lapā mēs parādīsim, kā jūs varat pagatavot safrāna tēju un kāda ir tās ietekme.