Piens pret klepu: kas jums par to būtu jāzina
Piens nav ieteicams klepus, jo piens vēl vairāk, lai mazinātu klepu, vēl vairāk gļotādas sabiezē. Krūts piens, kokosriekstu piens un dārzeņu piens ir labākas alternatīvas, tāpat kā silta tēja.
Piens pret klepu nepalīdz, kā arī tēja
Siltu pienu ar medu bieži izmanto kā mājas līdzekli pret klepu un saaukstēšanos. Tomēr tas ir ieteicams tikai ierobežotā mērā.
- Kāpēc piens darbojas pret klepu, tas ir pateicoties medum. Tam ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tomēr tikai tad, ja piens ir maksimāli remdens, jo sakarsēts medus pārvēršas cukurā un zaudē ārstnieciskās īpašības.
- Dzīvnieku piens sastāv arī no dzīvnieku olbaltumvielām, kuras ķermenim ir grūtāk sagremot nekā dārzeņu. Ilgāka gremošanas darba dēļ organisms nevar parūpēties par klepu, un dziedināšana tiek kavēta.
- Ja medu dzer ar siltu tēju, tas arī palīdz labāk nekā piens. Dzīvnieku izcelsmes piena produkti noslauka bronhus un tādējādi apgrūtina klepus. Dīgļi nespēj izšķīst, un klepus saglabājas.
- Ja jūs dzerat tēju piena vietā, varat izmantot zāļu tējas, kas palīdz pret klepu un elpošanas ceļu slimībām. Bronhu tējas vai vienkāršas zāļu tējas, piemēram, salvija, kumelīte vai piparmētra saaukstēšanās ārstēšanai ir izmēģinātas un pārbaudītas šķirnes.
- Dārzeņu piena veidi arī nekaitē ķermenim, klepojot un saaukstējoties, bet arī tiem nav īpašu dziedinošu efektu, ja dzēris viens pats. Kokosriekstu piens ir izņēmums.
Ārstē klepu dabiski
Ja bērniņam ir saaukstēšanās, varat dot viņam mātes pienu, jo tajā ir viss ķermenim nepieciešamais dziedināšanai. Ja tas ir vecāki bērni vai pieaugušie, kokosriekstu piens ir ļoti laba alternatīva.
- Kokosriekstu piens satur īsās ķēdes taukskābes, kas atrodas arī mātes pienā un stiprina imūnsistēmu. Tie ir tūlīt pieejami, lai ķermenis varētu dziedēt, neveicot gremošanas darbu.
- Tējkarotei kokosriekstu eļļas ir arī pozitīvs dziedinošais efekts vairākas reizes dienā, jo kokosriekstu eļļa un kokosriekstu piens, tāpat kā medus, ir dabiskas antibiotikas, kas padzina baktērijas un vīrusus, vienlaikus atbalstot organisma aizsargspējas.
- Augļi ar daudz C vitamīna palīdz arī pret klepu un bronhu infekcijām, jo tie atkal uztver un saista radikāļus, ko organismā atbrīvo aukstums. Tas ātri uzlabojas.
- Ja kā mājas līdzekli dodat priekšroku karstam citronam vai tējai ar citronu, jums nevajadzētu sildīt ūdeni vai tēju vairāk kā remdenu. Citrusaugļu aktīvās sastāvdaļas citādi iznīcina ar verdošu ūdeni.
- Palīdz arī ingvers pret klepu vai saaukstēšanos vai sīpolu sula. Jūs varat ēst tīru ingveru vai dzert to ar ūdeni vai tēju un citronu.
- Jūs veidojat sīpolu sulu, sagriežot sīpolus, ielejot tos glāzē ar medu, aizverot un ļaujot stāvēt, līdz izveidojusies sula. Lietojiet tējkaroti sulas vairākas reizes dienā, līdz klepus izzūd.
- Pēc apmēram divām dienām jums vajadzētu pagatavot jaunu sīpolu sulu, jo sīpoli parasti piesaista baktērijas, arī tās, kas nāk no gaisa un vides, ne tikai tās, kas atrodas ķermenī. Vienmēr turiet stiklu aizvērtu.
- Alternatīvi, jūs varat ēst sīpolus svaigus un neapstrādātus. Nekas neļauj viņiem tik ātri atkal elpot. Pietiek ar nelielu gabalu, lai gļotādas plūst un notīrītu degunu un rīkli.
Nākamajā praktiskajā padomā jūs uzzināsit, kas vēl darbojas pret gļotām rīklē.