Meditācijas lietotnes: tās ir labākās
Ja vēlaties kaut ko darīt sava ķermeņa un prāta labā brīvajā laikā, varat izmantot meditācijas lietotnes. Šajā praktiskajā padomā mēs esam apkopojuši labākās lietotnes jums.
Labākās starpniecības lietotnes ķermenim, dzīvesveidam, prātam un veselībai
- 7Mind: šī lietotne vedina jūs uz starpniecības mākslu un piedāvā jums septiņus septiņu minūšu kursus. Šos kursus varat apmeklēt ikdienā vai brīvajā laikā. 7Mind ietver arī atgādinājuma funkciju, un pēc konta izveidošanas jūs varat sinhronizēt vingrinājumus ar vairākām ierīcēm. Lietotne ir vācu valodā un pilnīgi bezmaksas - Android lejupielāde un iOS lejupielāde
- Atpūtieties no Stess: Atšķirībā no pirmās lietotnes, šeit tiek atskaņota jutekliska fona mūzika un tiek piedāvāti nomierinoši teksti. Diemžēl teksti nav pieejami vācu valodā, un audio izvade ir arī angļu valodā. Lietotne joprojām ir pieejama bez maksas - Android lejupielāde un iOS lejupielāde
- Pārtrauciet elpot un padomājiet: šeit tiek izmantoti dažādi vingrinājumi, lai stimulētu relaksāciju. Pirms darba sākšanas jums ir jāsniedz daži dati par sevi. Pēc tam jūs saņemsit labākos vingrinājumus, kas ir tieši jums pielāgoti. Šos vingrinājumus var viegli integrēt ikdienas dzīvē, un tie sniedz jums perfektus padomus pēc iespējas labākai atpūtai. Diemžēl audio instrukcijas nav pieejamas arī vācu valodā. Bet lietotne ir bezmaksas. Android un iOS lejupielāde
- Zenify: Zenify paziņo jums visu dienu ar vingrinājumiem, kurus varat viegli atkārtot, un mudina jūs uzmanīgāk rīkoties ikdienas dzīvē. Vingrinājums ilgst apmēram vienu līdz divas minūtes. Jūs saņemat visu informāciju, kas formatēta kā teksts, nav ne audio, ne video norādījumu. Lietotne ir pieejama arī vācu valodā un atkal bez maksas - Android lejupielāde un iOS lejupielāde
Videoklipā: mobilais tālrunis bieži ir visa ļaunuma avots. Šī lietotne vilina jūs vienkārši nolikt viedtālruni.
Starpniecībai birojā nākamajā praktiskajā padomā mēs esam apkopojuši labākos jums pieejamos atskaņošanas sarakstus.