Magnija piedevas Öko-Test: puse nav ieteicama
Öko-Test pārbaudīja 24 magnija piedevas - un īstu testa uzvarētāju neatrada. "Labākie" saņēma tikai atzīmi "apmierinoši". Vairāk nekā puse preparātu pat tika novērtēti kā "slikti" vai "nepietiekami". No vienas puses, iemesls ir tāds, ka magnija piedevas parasti ir liekas. No otras puses, izmantotās sastāvdaļas bieži ir apšaubāmas.
Magnija preparāti testā: Öko-Test neiesaka atsevišķu preparātu
Daudzi cilvēki domā, ka magnija piedevu lietošana ir laba jūsu ķermenim. Veseliem cilvēkiem šie piedevas nemaz nav vajadzīgas - dažreiz tas pat viņiem kaitē.
- Veselīgs cilvēks patērē pietiekami daudz magnija, izmantojot pārtiku, ieteicamais daudzums ir no 300 līdz 400 mg dienā. Ne grūtniecēm, ne sportistiem, ne vecāka gadagājuma cilvēkiem nav vajadzīgs vairāk.
- Tā kā viens no Öko-Test kritērijiem ir tas, cik saprātīga ir sagatavošana, "labākie" produkti saņēma tikai atzīmi "apmierinoša". Tā kā preparāti nav nepieciešami.
- Kopumā četri produkti tika atzīti par "apmierinošiem": "Doc Morris Magnesium 250", "Edeka Magnijs 250 mg", "Omnivit Magnijs 250" un "Vitafit Magnijs 250". Šo produktu cena ir aptuveni 2 centi par dienas devu.
- Fosfāts tika atklāts arī visos četros "apmierinošos" produktos. Tomēr nav skaidrs, vai tas ir dabīgs vai mākslīgi pievienots fosfāts, piemēram, lai palielinātu glabāšanas laiku. Mākslīgais fosfāts viegli nokļūst asinīs, un tas palielina sirdslēkmes un insultu risku.
- Piezīme: magnija piedevas nav piemērotas bērniem, kas jaunāki par četriem gadiem, un tām var būt caureju veicinoša iedarbība.
Testa rezultāts: magnija preparāti nav nepieciešami un dažreiz ir ļoti dārgi
Nevienam magnija preparātam nav nekādas izmantošanas. Tomēr dažreiz šiem nevajadzīgajiem izstrādājumiem tiek prasīts daudz naudas.
- Deviņi produkti tika atzīti par "pietiekamiem" 2018. gada testā. Divos no tiem bija fosfāts, un deklarēšana un dozēšanas instrukcijas tika kritizētas.
- Visu testa informāciju kā apmaksātu ePaper var izlasīt vietnē oekotest.de (2018. gada jūlija izdevums).
Öko-Test atrod daudz magnija flopu
Ar atzīmēm "slikta" un "nepietiekama" gandrīz puse no pārbaudītajiem magnija preparātiem tika pārtraukti:
- Sešas reizes "slikts", piecas reizes pat "nepietiekams" - tas ir Öko-Test rezultāts. Daži produkti ir reklamēti ar viltus solījumiem, Öko-Test dažos produktos atrada arī PVC un hlorīda savienojumus.
- Starp preparātiem, kuru vērtējums bija “nepietiekams”, nebija norāžu, ka magnija preparāti nav piemēroti bērniem līdz četru gadu vecumam un ka to lietošana var izraisīt caureju.
- Saraksta apakšā kā visdārgākais produkts ar 79 centiem izcēlās arī "Grandelat Magnija Talers".
Nākamā lappuse ir par Öko-Test lūpu krāsām - daudzas neizdevās.