Kurzemes ūdens dzeršana: tas ir aiz brīnumzāles
Dzeramais kurkuma ūdens bieži tiek dēvēts par brīnumlīdzekli veselībai. Šajā veselības padomā varat uzzināt, kas tas viss ir un kā jūs varat iekļaut kurkuma ūdeni diētā kā mājas līdzekli.
Dzeriet kurkuma ūdeni - tas ir labs tam
Kurkuma ūdens dzeršana ir vienkāršs veids, kā izmantot kurkuma saknes veselību veicinošās sastāvdaļas.
- Kurkuma saknes galvenā aktīvā viela ir kurkumīns. Tā ir sekundāra augu viela.
- Sekundārā augu viela ir augu sastāvdaļa, kas kalpo kā aizsardzība pret plēsējiem un regulē augšanu. Tas arī piešķir augam krāsu.
- Kurkumīns veicina gremošanu un brūču sadzīšanu.
- Ir pierādīta kurkumīna pretiekaisuma iedarbība. Tāpēc kurkuma var arī pozitīvi ietekmēt hronisku zarnu iekaisumu, piemēram, čūlaino kolītu.
- Ja jums ir iekaisis kakls, varat izmantot kurkuma ūdens pretiekaisuma iedarbību, to gargojot.
- Tā kā kurkuma palīdz arī zaudēt svaru, jūs atbalstāt savu svara zaudēšanas plānu ar kurkuma ūdeni.
Kā sagatavot kurkuma ūdeni
Kurkuma ūdens sagatavošana ir ļoti vienkārša.
- Lai to izdarītu, četrās tasītēs ūdens izšķīdina tējkaroti kurkuma pulvera. Padoms: pulveris labāk izšķīst remdenā ūdenī.
- Kurkumīns šķīst taukos. Lai gūtu labumu no kurkuma saknes, kuru ir viegli mizot, pozitīvās ietekmes, jums jāpievieno daži pilieni cepamās eļļas.
- Tīras kurkuma garša nav visiem. Kurkumam ir nedaudz rūgta pēcgarša.
- Dzēriens labāk garšo, ja tajā iemaisa nedaudz citrona sulas un tējkaroti medus.
Nākamajā ierakstā mēs jums parādīsim, kā kurkumu lietot veseliem baltiem zobiem.