Izmantojiet kurkumu veseliem, baltākiem zobiem - kā tas darbojas
Kurkuma var maigi nomainīt balinošās zobu pastas baltākiem zobiem. Papildus balinošajam efektam tas aizsargā arī zobus no iekaisumiem un baktērijām. Kurkumu var izmantot kā tīru pulveri vai kā zobu pastu.
Kā kurkumu lietot baltākiem zobiem
Jūs varat izmantot kurkumu dažādos veidos, lai balinātu zobus. Jums vai nu ir nepieciešams smalks kurkuma pulveris, kuru jūs tieši ievietojat uz zobiem, vai citas sastāvdaļas, lai sajauktu pastas.
- Paņemiet smalki samalta kurkuma pulvera naža galu. Ja nepieciešams, pirms lietošanas pulveris jāievieto javā un enerģiski jāsasmalcina, lai viela sadalītos. Pretējā gadījumā jūs varat sabojāt zobu emalju ar rupjām kurkuma daļiņām.
- Samitriniet zobu suku un ielieciet pulveri uz sukas. Pēc tam notīriet zobus ar pulveri.
- Pārliecinieties, ka jūs arī izplatāt kurkumu starpnozaru telpās, lai iegūtu ilgstošu efektu.
- Pēc piecām minūtēm izskalojiet muti ar ūdeni un mazgājiet zobus ar zobu pastu, kā parasti. Pēc dažām lietošanas nedēļām efektam vajadzētu būt redzamam.
- Ja jums ir zobu plaisas, jums nevajadzētu lietot kurkumu, jo tas radīs traipus zobiem. Pēc tam pulveris nokļūst plaisās un to vairs nevar notīrīt.
- Lai labāk sadalītu kurkumu uz zobiem, varat to sajaukt arī ar tējkaroti kokosriekstu eļļas un uzklāt to uz zobiem.
Kā no kurkuma pagatavot zobu pastu
Lai pēc iespējas labāk izmantotu kurkumu zobiem, jums jāsajauc zobu pasta. Papildus kurkumam tas sastāv no citām sastāvdaļām, piemēram, salvijas, piparmētru eļļas un krustnagliņām.
- Šādai zobu pastai nepieciešami daži pilieni salvijas tējas, tējkarote kokosriekstu eļļas, tējkarote kurkuma pulvera, 0, 5 tējkarote smalki samalta Himalaju sāls, tējkarote ksilīta, nedaudz krustnagliņu pulvera, tējkarote cepamā soda un trīs pilieni piparmētru eļļas.
- Lai nesabojātu zobus ar pārāk lielām daļiņām, visas rupjās sastāvdaļas jums vajadzētu ievietot javā un smalki tās sasmalcināt.
- Pēc tam samaisiet visas sastāvdaļas un ievietojiet nelielā traukā.
- Zobus notīriet, kā parasti, ar jaukto zobu pastu.
- To var turēt arī istabas temperatūrā.
Kurkuma ir veselīga smaganām un zobiem
Kurkuma ne tikai izgaismo zobus, bet tai ir daudz īpašību, kas dod labumu visai mutei.
- Kurkumam ir antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība mutē. Vienlaikus jūs varat neitralizēt smaganu pietūkumu ar kurkumu.
- Kurkuma stiprina smaganas un mazina zobu sāpes.
- Jūs varat ārstēt smaganu infekcijas ar kurkumu. Lai to izdarītu, berzējiet iekaisušo vietu ar pulveri vai kokosriekstu eļļas kurkuma pastu. Ja rodas nopietni vai pastāvīgi simptomi, jums nekavējoties jāgriežas pie zobārsta.