Kafijas nepanesamība: pazīmes un cēloņi
Kafijas nepanesamība nav alerģija pret stimulantu un tā sastāvdaļām. Šajā praktiskajā padomā jūs uzzināsit, kuri cēloņi ir atbildīgi par neiecietību un kādi simptomi rodas.
Kafijas nepanesamība - tie ir cēloņi
Alerģija ir imūnsistēmas reakcija uz faktiski nekaitīgām vielām.
- No otras puses, jūsu ķermenis nevar pareizi pārstrādāt noteiktas sastāvdaļas, ja nepanesat noteiktus ēdienus. Piemēram, svarīgā fermenta parasti trūkst.
- Kofeīns parasti ir atbildīgs par kafijas nepanesamību. Šis kofeīns kavē tā saucamās diamīna oksidāzes darbu. Tas ir ferments, kas organismā noārda histamīnu.
- Starp citu, ne tikai kafija kavē diamīna oksidāzi, bet visi dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kola vai zaļā tēja.
- Ja jūs ciešat no histamīna nepanesamības, to bieži pavada kafijas nepanesamība.
- Tas pats attiecas uz tad, ja jūs nevarat paciest citus ēdienus.
Kafijas nepanesamības pazīmes
Tāpat kā ar jebkuru ēdienu, kuru jūs nevarat paciest, ja nepanesat kafiju, pēc dzēriena baudīšanas jūs jutīsities nelabums.
- Kuņģa-zarnu traktā ir arī citas sūdzības, piemēram, vēdera uzpūšanās vai caureja.
- Sāpes kuņģī var liecināt arī par kafijas nepanesamību.
- Tie, kas nevar paciest kafiju un joprojām to dzer, viegli svīst un bieži dreb.
- Paaugstināts vēlme urinēt un sirdsklauves var norādīt arī uz kafijas nepanesamību.
- Kafijā esošais kofeīns ir plaši pazīstams stimulants. Ja jūs dzerat daudz kafijas, jūs varat sagaidīt miega traucējumus. Kafijas nepanesības gadījumā tas var notikt pat ar nelielu daudzumu.
- Padoms. Ja nevēlaties pilnībā atteikties no dzēriena, neraugoties uz nepanesamību, dodieties uz kafiju bez kofeīna. Šis variants var ievērojami mazināt kafijas nepanesības simptomus.