Kafija caurejai: tas, kas jums jāņem vērā
Kafija nav laba ideja caurejai. Aromātiskais dzēriens pat saasina simptomus. Šajā praktiskajā padomā varat uzzināt, kāpēc tas tā ir un kuras alternatīvas ir labāk piemērotas kā dzēriens caurejas slimību ārstēšanai.
Kafija caurejai - NoGo
Kafija nav noderīgs mājas līdzeklis pret caureju vai aizcietējumiem.
- Galvenais iemesls tam ir kofeīns, kas atrodas kafijā. Šī sastāvdaļa stimulē zarnu kustīgumu.
- Tāpēc pārmērīgs kafijas patēriņš kā blakusparādību var izraisīt caureju.
- Ja jūs jau ciešat no caurejas, jūsu zarnas jau ir kairinātas. Papildu zarnu kustības stimulēšana būtu neproduktīva.
- Kafija arī palielina nieru filtra funkciju. Šī iemesla dēļ burbulis diezgan ātri piepildās pēc kafijas tases.
- Tā kā caurejas gadījumā jūs tomēr zaudējat šķidrumu, kafijas diurētiskā iedarbība šajā gadījumā nav vēlama.
Caurejas diēta - alternatīvi dzērieni
Caurejas gadījumā ne tikai kafijā esošais kofeīns negatīvi ietekmē gremošanu.
- Tas pats attiecas uz visiem dzērieniem ar kofeīnu. Ne tikai kofeīna satura dēļ kliņģera nūjiņu un kolas kombinācija nav laba izvēle caurejas gadījumā.
- Melnā tēja bieži tiek ieteikta kā dzēriens caurejas gadījumā. Melnā tēja satur arī kofeīnu un tādējādi atbalsta zarnu darbību. Tomēr dominē tējā esošo tanīnu blietēšanas efekts.
- Caurejas gadījumā vispiemērotākās ir piparmētru un kumelīšu tēja. Abiem ir nomierinoša iedarbība uz zarnu. Turklāt šo tēju nedaudz dezinficējošais efekts var palīdzēt ar caureju.
- Meklējiet tēju ar lielu daudzumu tanīnu, kam ir pildījuma efekts, piemēram, bloodroot tēju.