Ātrās ēdināšanas grēki: šie ir visvairāk kaloriju saturoši produkti
Lielākie ātrās ēdināšanas grēki tādās plaši pazīstamās ķēdēs kā McDonalds, Burger King un Subway jau sedz vairāk nekā pusi no ikdienas vajadzībām vienā ēdienreizē. Jūs varat uzzināt, kuri produkti ir burtiski svarīgi.
Kaloriju bumbas McDonald's: lielākie ātrās ēdināšanas grēki
Lielākā daļa patērētāju apzinās, ka ātrās ēdināšanas ķēdes, piemēram, McDonalds, precīzi neatbalsta kaloriju apzinātu un sabalansētu uzturu. Mēs uzskaitām, kuri produkti satur visvairāk kaloriju:
- Vistas kārba: 1096 kcal
- Kaste ar 20 vistu tīrradņiem: 893 kcal
- Lieliski garšīgs speķis: 871 kcal
- Savukārt populāriem burgeriem, piemēram, Big Mac vai Hamburgas Karaliskajam TS, ir aptuveni 500 kcal.
- Esiet piesardzīgs arī ar saldajiem dzērieniem: šokolādes milkshake vienā porcijā ir 373 kcal.
- McDonalds vietnē jūs atradīsit precīzu uzturvērtības informāciju par produktu meklēšanu.
Neveselīga ēšana Burger King
Tiešais konkurents Burgers Kings pārtikas kaloriju ziņā nekādā ziņā nav zemāks par Makdonaldu.
- Divkāršs steiku ēdiens: 1043 kcal
- Lielais karalis XXL: 973 kcal
- Čedaras liellopa burgers: 896 kcal
- Populārajam Whopper ir 613 kcal, Long Chicken 566 kcal un Big King 486 kcal.
- Sānu ēdieni, piemēram, čili siera kartupeļi, arī sver ar 608 kcal.
- Ja vēlaties pārbaudīt savu iecienīto ēdienu Burger King, visu informāciju atradīsit produkta lapā.
Metro sviestmaizes: kurās no tām ir visvairāk kaloriju?
Pat sviestmaizei ar svaigiem salātiem un dārzeņiem var būt daudz kaloriju, ja pievienojat taukainu gaļu un daudz mērces. Metro 30 centimetru apakšdaļā ietilpst šādi ātrās ēdināšanas grēki:
- BBQ Rib: 1000 kcal
- Pikantā Itālija: 820 kcal
- Itālijas BMT: 785 kcal
- Salīdzinājumam - ar Veggie Delite metro jūs saņemat apmēram 430 kcal par lielu sviestmaizi.
- Kalorijas metro var atšķirties: atkarībā no tā, kuras mērces un sierus lietojat, tas būs nedaudz vairāk, nekā šeit norādīts.
- Metro tīmekļa vietnē publicē arī informāciju par uzturvērtību.