Smaržas pēdas: ko jūs varat darīt ar to
Pēdu svīšana karstajos vasaras mēnešos nav nekas neparasts. Ja viņi svīst bagātīgi, tie var arī nepatīkami smaržot. Šeit mēs esam apkopojuši, ko jūs varat darīt, lai novērstu smaku.
Kad jūsu kājas smaržo
Karstā laikā bieži sastopamas "smirdošās pēdas" vai "siera pēdas". Īpaši neērti tas kļūst, ja noņemat kurpes.
- Pēdas svīst ātrāk slēgtos apavos nekā atvērtos. Tāpēc, ja iespējams, vasarā vienmēr valkājiet atvērtas kurpes.
- Svīšana noņem karstumu no ādas. Tas ir svarīgi ķermeņa termoregulācijai. Tas nozīmē, ka pārmērīga svīšana vasarā nav nekas neparasts. Tikai tad, kad svīst vairāk, nekā nepieciešams siltuma regulēšanai, jums ir jārunā par pārmērīgu sviedru veidošanos.
- Svīstot, no ķermeņa galvenokārt izdalās sāls. Nepatīkama sviedru smaka rodas tikai tad, ja uz ādas ir baktērijas. Tā kā sviedri sadalās baktērijas un tādējādi veido sviestskābi. Ar slēgtām kurpēm jūs novēršat sviedru izkļūšanu. Tiek izveidota sviedru kamera.
Ko darīt, ja jūsu kājas smaržo?
Ir vairāki veidi, kā apturēt pēdu pārmērīgu svīšanu un ar tām saistīto smaku.
- Ja jūs dodat priekšroku slēgtām kurpēm, izvēlieties iespējami elpojošu materiālu. Īsta āda ir ideāla. Nekādā gadījumā nelietojiet plastmasas un mākslīgās ādas apavus, jo materiāls nespēj absorbēt sviedru. Vislabāk ir valkāt atvērtas kurpes, lai sviedri varētu iztvaikot tūlīt pēc to radīšanas.
- Dezinficējiet kurpes reizi nedēļā, izsmidzinot kurpē dezinfekcijas līdzekli. Tātad baktērijām nav iespējas izdzīvot kurpēs. Tomēr ņemiet vērā, ka dezinfekcijas līdzekļi var būt kaitīgi tiešai ādai. Tāpēc vienmēr valkājiet kurpes ar zeķēm.
- Valkājiet plānas kokvilnas zeķes. Tas pats attiecas uz šeit: sintētiskais materiāls nevar absorbēt sviedru. Piemēram, vara šķiedras zeķes ir pierādījušas savu vērtību arī pēdu metināšanai.
- Ievietojiet plānās zolītes kurpēs. Viņiem jābūt izgatavotiem arī no īstas ādas, jo tie ir elpojoši un var absorbēt sviedru. Regulāri nomainiet zoles.
- Pēc celšanās no rīta nomazgājiet kājas. Vienmēr ļoti labi nosusiniet pēdas ar audumu un pēc nepieciešamības nosusiniet, lai tās būtu sausas starp jūsu kāju pirkstiem. Ūdenī varat pievienot dažus pilienus salvijas eļļas vai tējas koka eļļas. Aromāts kavē pēdas smaku un nodrošina svaigas pēdas sajūtu.
- Berzējiet kājas ar losjonu ar alumīnija hlorīdu. Alumīnijs savelk metināšanas kanālus kopā, lai sviedru dziedzeri vairs nevarētu atbrīvot tādu pašu sviedru daudzumu. Savukārt parastie krēmi un ziedes nosprosto poras, lai jūsu kājas vēl vairāk izdalītu sviedru. Tomēr jums jāņem vērā, ka pārāk daudz alumīnija ir kaitīgs jūsu ķermenim.
- Alternatīva produktiem ar alumīnija hlorīdu ir, piemēram, kāju dezodoranti ar spirtu. Tomēr alkohols samazina sviedru sadalīšanos.
- Turpretī kāju pulveris ir efektīvāks. Uz pirkstiem un pēdas pamatnes uzklājiet pēdu pulveri. Tas ļauj pulverim tieši absorbēt sviedru.
- Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm jums nepalīdz, tad jums jāsazinās ar dermatologu, t.i., dermatologu. Tas var noteikt, vai Jums ir hiperhidroze (pārmērīga svīšana). Pārmērīgu pēdu smaku pēc tam var ārstēt, piemēram, ar botoksu.
Atvērtas kurpes nepieļauj nevīžīgas pēdas. Īpaši radzene ātri padara pēdas novārtā. Par to, kā ar mājas līdzekļiem noņemt ādas krokus uz kājām, lasiet mūsu nākamajā praktiskajā padomā.