Ēšana pēc zobu balināšanas: Tas ilgstoši saglabā zobus baltus
Pēc balināšanas jūsu baltie zobi ir īpaši pakļauti riskam, ēdot. Ir daudz pārtikas produktu, no kuriem jums vispirms vajadzētu izvairīties, lai novērstu neizskatīgu krāsas maiņu.
Balti zobi no balināšanas: ko es varu ēst pēc procedūras?
Balināšana padara zobus gaišāku vienā vai vairākos toņos atkarībā no mazgāšanas. Lai neapdraudētu šo izcili balto, ir daži noteikumi, kas jums jāievēro, ēdot.
- Pēc balināšanas īpaši tiek apdraudēti balināti zobi. Mīkstinātās zobu emaljas dēļ krāsu pigmenti nosēžas īpaši ātri.
- Lai novērstu neizskatīgu krāsas maiņu, vismaz trīs dienas pēc zibspuldzes jums jāpievērš uzmanība tam, ko ēdat un kā kopjat zobus.
- Lai baktērijas izņemtu no audzēšanas vietas un tādējādi uzturētu muti veselīgu, mēs iesakām katru dienu ievilkt eļļu ar kokosriekstu eļļu. Šis ieteikums attiecas arī uz periodu pēc balināšanas.
- Pirmās trīs dienas pēc balināšanas nelietojiet mutes skalošanu vai svītrainu zobu pastu. Šie divi produkti var izraisīt neizskatīgu krāsas maiņu.
Ieteicamie ēdieni pēc balināšanas
Ja vēlaties ilgstoši izbaudīt zobu koši balto krāsu, esiet piesardzīgs, ko ēdat pēc balināšanas.
- Izvairieties no skābiem ēdieniem, piemēram, augļiem vai sulām. Tie uzbrūk arī jau mīkstinātajai emaljai un padara zobus jutīgākus.
- Spēcīgi iekrāsotie pārtikas produkti, piemēram, sarkanvīns, kafija, bietes vai spināti, ir tabu pirmajās trīs dienās pēc zobu balināšanas.
- Tā vietā dodiet priekšroku tā sauktajiem baltajiem ēdieniem, piemēram, biezpiena sieram, tītaram, rīsiem vai makaroniem.
- Ja smēķējat, ņemiet vērā, ka cigaretē esošajām darvas vielām ir arī krāsojoša iedarbība uz zobiem. Tāpēc, ja iespējams, pirmajās trīs dienās atturas to darīt.
- Parasti zobu krāsas maiņa spēcīgi iekrāsotu pārtikas produktu dēļ var notikt arī mēnešos pēc balināšanas. Jo mazāk jūs tos ēdat, jo ilgāk izbaudīsit zobu koši balto krāsu.
Alternatīva balināšanai var būt kurkuma lietošana. Kā lietot kurkumu veselīgiem un dabiski baltiem zobiem, var atrast citā rakstā.