5 labākās cikla lietotnes
Ir daudz cikla lietotņu operētājsistēmām Android un iOS, taču kuras programmas ir patiešām noderīgas? Mēs piedāvājam piecas lietotnes, kuras varat izmantot, lai sekotu savam periodam.
Menstruālā kalendāra norāde: cikla lietotne
Gan iPhone, gan Android lietotājiem ir pieejama cikla lietotne Clue, kas visā perioda laikā piedāvā daudzas noderīgas funkcijas, kontracepciju un ovulāciju.
- Lietotnei Clue ir vienkāršs un skaidrs dizains. Pateicoties ikonām, lietojumprogrammu var darbināt ļoti intuitīvi.
- Jūs varat reģistrēt menstruācijas. Papildus periodam jūs arī norādāt, piemēram, asiņošanas daudzumu, tādus simptomus kā sāpes un garastāvokli.
- Sākumā lietotne paredz jūsu nākamo periodu un ovulāciju, pamatojoties uz ievadītajiem datiem un uz orientējošajām vērtībām. Jo regulāri ievadāt ciklu, jo vairāk lietotāju ziņo, ka prognozes ir individuālākas un precīzākas.
- Tomēr, lietojot Clue un jebkuru citu cikla lietotni, paturiet prātā, ka par kontracepcijas pamatu nevajadzētu izmantot aprēķinātos datus. Tā vietā lietotne ir lielisks veids, kā labāk izprast savu ciklu un sekot tam līdzi.
- Cikla lietotnes bezmaksas versijā var izmantot daudzas Clue funkcijas. Dažas analīzes ir pieejamas tikai ar Clue Plus par 0, 99 eiro mēnesī vai par 9, 99 eiro gadā.
myNFP - lietotne cikla un ģimenes plānošanai
myNFP ir viena no visplašākajām lietotnēm, ja runa ir par cikla reģistrēšanu un arī ģimenes plānošanu. Tas galvenokārt ir paredzēts simptomātiskās metodes lietotājiem, kurā katru rītu mēra ķermeņa temperatūru zem mēles.
- Kā jauns myNFP lietotājs jūs varat justies mazliet satriekts: ziedu un rozā emocijzīmju vietā jūs redzat tabulas un daudz dažādu vērtību.
- NFP nozīmē “dabiska ģimenes plānošana”, un lietotne palīdz jums to izdarīt. Tā vietā, lai paļautos uz orientējošajām vērtībām, jums pašiem jāsaprot un jānovērtē savs cikls.
- Lietotnes lietotnē varat lasīt par svarīgākajiem simptomiem un notikumiem, piemēram, bazālo ķermeņa temperatūru, dzemdes kakla gļotām, dzimumaktu, stresu un daudz ko citu.
- Varat bez maksas pārbaudīt lietotni 30 dienas gan iOS, gan Android. Pēc tam par trim mēnešiem būs jāmaksā 9, 99 eiro vai viens gads - 29, 99 eiro.
Ovulācijas kalendārs no urbia.de
Vēl viena cikla lietotne ir urbia.de ovulācijas kalendārs, kas gandrīz atgādina rakstisku menstruālo kalendāru.
- Ovulācijas kalendārā ievadiet mēnešreizes ilgumu un simptomus.
- Lietotne izmanto jūsu datus, lai aprēķinātu gan auglīgās dienas, gan nākamā perioda laiku.
- Šeit arī ņemiet vērā, ka informācija par lietojumu nav piemērota profilaksei.
- Tā vietā varat lietotni labi izmantot, lai saglabātu sava cikla dienasgrāmatu, kā arī palielinātu grūtniecības iespējamību.
- Papildus kalendāram forumā un noderīgus padomus atradīsit arī tieši lietojumprogrammā.
- Visas ovulācijas kalendāra lietotnes urbia.de funkcijas ir pieejamas bez maksas.
Krāsains menstruāciju kalendārs
Ja jums tas būtu mazliet krāsains un rotaļīgs, izmēģiniet menstruāciju un ciklu kalendāru, izmantojot Simple Design.
- Menstruālais kalendārs un ciklu kalendārs ir krāsains un darbojas ar daudzām emocijzīmēm.
- Smaidiņiem, protams, vajadzētu ne tikai izskatīties jaukiem, bet arī izmantot, lai kalendārā ierakstītu noskaņas un simptomus attiecīgajā periodā.
- Atmiņas ļauj jums, piemēram, domāt par kontracepcijas tablešu ievadīšanu vai ievadīšanu.
- Grūtniecības varbūtības aprēķins ir nedaudz maldinošs: nelietojiet šo prognozi kā kontracepcijas metodi!
- Lietotne ir pilnīgi bezmaksas ar visām funkcijām.
Ciklu kalendāra lietotne Flo: trīs vienā
Menstruālā kalendāra un cikla kalendāra lietotne Flo ir arī ļoti populāra daudzo funkciju un vienkāršā dizaina dēļ.
- Flo lietotnē jūs atradīsit ciklu kalendāru, grūtniecības kalkulatoru un dzīvesveida izsekotāju.
- Ievadiet periodu, lai noteiktu ovulāciju un nākamās menstruācijas.
- Ievadot simptomus, miega ilgumu un citus notikumus, jums ir vieglāk saprast jūsu ciklu traucējošos faktorus.
- Atgādinājumi ierakstiem, tabletēm, pietiekamam ūdens daudzumam un daudz pilnīgākai lietotnei.
- Dažas funkcijas ir pieejamas tikai ar augstākas klases jauninājumu, kas gadā maksā 9, 99 eiro.
Ja jūs šobrīd atrodaties ģimenes plānošanas vidū, nākamajā praktiskajā padomā uzziniet par labākajām grūtniecības lietotnēm!