3 labākās austiņas gulēšanai, salīdzinot
Austiņas gulēšanai - izklausās paradoksāli. Tomēr tam ir tirgus. Šajā praktiskajā padomā mēs izskaidrosim, kāpēc parasti austiņas nav ieteicamas miega laikā. Ja jums joprojām nav šaubu, mēs jums ieteiksim pirkumu.
Austiņas guļot - slikta ideja!
Daudziem cilvēkiem patīk klausīties mūziku vai radio atskaņošanu, lai aizmigtu. Ja jums ir partneris, nēsājot austiņas, jūs varat būt saudzīgs. Tomēr mēs to iesakām daudzu iemeslu dēļ:
- Nekad nevajadzētu gulēt pārāk skaļi ausīm.
- Dzirde ir pēdējais jutekļu orgāns, kas miega laikā tiek izslēgts, un pirmais, kas sākas nomoda fāzē. Tāpēc mēs izmantojam modinātājpulksteņus, nevis aromātiskas sveces.
- Tieši tāpēc jūs neļaujat akustiskajiem stimuliem aizmigt.
- Veselīgs miega ritms ietver vairākas nomoda fāzes. Augsta trokšņa līmeņa gadījumā tie rodas daudz pēkšņi un uz ilgu laiku.
- Rezultāts var būt stress, kas rodas miega trūkuma, hormonālās nelīdzsvarotības, traucētas koncentrēšanās un veiktspējas dēļ.
- Jūsu smadzenes, sirds un asinsrites sistēma galu galā cieš no miega trūkuma. Sākot ar vairogdziedzera darbības traucējumiem un beidzot ar artrītu un depresiju, daudzas klīniskās bildes ir attiecinātas uz trokšņa izraisītu miega trūkumu.
- Lai aizsargātu mūsu auss kanālu no mikrobiem, ķermenis ražo ausu vasku. Tam ir nelabvēlīga baktēriju pH vērtība, to nepārtraukti ražo atkārtoti un izplūst uz āru, lai noņemtu baktērijas un daļiņas.
- It īpaši, guļot uz sāniem, ausu vasks liek savu ceļu. Pārāk ilgi un pārāk bieži bloķējot plūsmu, var ne tikai aizsērēt ausis, bet arī aizdegties. Rezultāts var būt dzirdes un līdzsvara problēmas, kā arī slikta dūša.
3 veidu austiņas gulēšanai
Ja, neraugoties uz mūsu drosmi, jūs uzstājat, lai austiņas gulētu, jūs esat izdarījis labāko izvēli ar šādām trim iespējām:
- Trokšņa slāpēšanas austiņas, ideālā gadījumā bez mūzikas vai radio atskaņošanas, sniedz lielāku sirdsmieru un ir ieteicamas, piemēram, lidmašīnā. Šeit varat uzzināt, kas jums jāņem vērā, CHIP tiešsaistes pirkšanas padomos.
- Miega telefoni ir īpaši mīksti. Priekšrocība: ausis nav bloķētas visu nakti. Bluetooth variants darbojas pat bez kabeļa savienojuma ar MP3 atskaņotāju. Abi sola mazināt ārējo troksni, piemēram, krākšanas partneri. Diemžēl viņi neizklausās tik labi.
- Austiņas ar kakla saiti galvenokārt ir paredzētas skriešanai, jo tās īpaši labi notur. Ja esat aizmugurējais gulētājs, pakaramajam vajadzētu atrasties starp kaklu un gultu, nespiežot. Šādas austiņas, protams, ir pieejamas arī kā Bluetooth versija un pat ar trokšņu slāpēšanas tehnoloģiju.
Turpmākos CHIP tiešsaistes praktiskajos padomos mēs iesakām jums izmantot veselīgus austiņu veidus, spēļu austiņas un parādīsim, kā lodēt bojātus austiņu kabeļus.