Brahmi: Tā ir ārstniecības auga iedarbība
Brahmi ietekme ir daudzpusīga. Dienvidāzijas augs palīdz nomierināties, bet vienlaikus arī veicina smadzeņu atmiņu. Lasiet šeit, kā ārstniecības augs jums palīdz un kā jums to vajadzētu lietot.
Tāda ir Brahmi ietekme
Brahmi strādā, lai uzlabotu garīgo sniegumu un aizsargātu nervu šūnas. Augu faktiski sauc par Bacopa Monnieri, un to izmanto ajūrvēdas medicīnā.
- Brahmi nāk no Dienvidāzijas un Dienvidaustrumāzijas, un tagad to arvien vairāk kultivē Indijā un Ķīnā. Tulkots, augu sauc par "mazo tauku lapu".
- Bacopa Monnieri Vācijā ir pazīstams kā dabisks smadzeņu dopinga līdzeklis.
- Augs vienlaikus stimulē un nomierina. Tāpēc tas palīdz ar nervozitāti un trauksmes traucējumiem. Augs neizraisa nogurumu.
- Ja jūs lietojat augu vairāk nekā divpadsmit nedēļas, tas var pozitīvi ietekmēt jūsu īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu. Šis efekts ir īpaši noderīgs vecākiem cilvēkiem.
- Tāpat kā daudzi citi augi, Brahmi pazemina drudzi un parasti ir pretiekaisuma līdzeklis.
- Jūs lietojat Brahmi tējas vai kapsulu veidā. Pēdējie ir ieteicamāki.
- Brahmi tēja ir mazāk spēcīga un nav īpaši garšīga.
- Kā kapsula ekstrakta dienas deva ir no 200 līdz 500 mg. Jo lielāks ir bacsid saturs pulverī, jo mazāka ir deva. Tas ir īpaši svarīgi, ja vēlaties uzlabot savu sniegumu.
- Pirms Brahmi lietošanas konsultējieties ar ārstu par ārstniecības auga ilgumu un devu. Kombinācijā ar citiem medikamentiem vai esošām slimībām var rasties tādas blakusparādības kā sāpes vēderā un galvassāpes.
- Izvairieties no pārdozēšanas: ja esat ieņēmis pārāk daudz Brahmi, jums būs arī slikta dūša, galvassāpes un caureja.
Videoklipā: fenhelis - ārstniecības augs, ko var izmantot arī virtuvē
Nākamajā rakstā jūs lasīsit par muskatriekstu iedarbību.