Banāns caurejai: kas jums par to būtu jāzina
Sakarā ar to sastāvdaļām banāni ir pierādīts mājas līdzeklis caurejas ārstēšanai. Mēs izskaidrojam, kādā veidā jums vajadzētu ēst banānu un kas tas ir jāņem vērā. Mēs parādīsim arī alternatīvas banāniem caurejas gadījumā.
Banāns caurejai - tas jums jāzina
Banāni var palīdzēt caurejas gadījumā, jo tie satur daudz pektīna.
- Šīs šķiedras zarnās uzbriest un tādējādi attīra zarnu sienu no patogēniem.
- Pektīni darbojas īpaši labi, ja pēc pīlinga sasmalcina banānu ar dakšiņu. Alternatīvi, jūs varat tos biezenī.
- Banāni satur arī daudz magnija un kālija. Ar to jūs varat ātri papildināt uzbrukušo minerālu līdzsvaru.
- Ja Jums ir fruktozes nepanesamība, banānus lietot nav ieteicams. Tā kā tas var izraisīt caureju.
- Ja Jums ir hroniska caureja, banāniem ir ierobežota palīdzība. Noteikti jārunā ar ārstu, lai noskaidrotu tā cēloni.
- Jums arī jāredz ārsts, ja caureja neuzlabojas pēc 2 līdz 3 dienām.
Kas vēl palīdz ar caureju
Banānu vietā varat izmantot arī citus ēdienus.
- Āboli satur arī daudz pektīna. Sarīvējiet ābolu un mizu un ļaujiet maisījumam nostāvēties ceturtdaļu stundas, pirms to ēdat.
- Vārītas auzu pārslas palīdz arī ar kuņģa un zarnu trakta problēmām. Jūs varat ātri un viegli pagatavot piemērotu auzu pārslu.
- Vārīti burkāni un sausiņi ir arī pārtikas produkti, kas ir noderīgi jūsu zarnām.
- Ja Jums ir caureja, jums vajadzētu arī daudz dzert. Papildus ūdenim īpaši piemērots ir dārzeņu buljons un kumelīšu vai piparmētru tēja.
Mēs izskaidrosim citā rakstā, kāpēc jums nevajadzētu dzert kafiju, ja jums ir caureja.